Grafik Zajęć

Grafik zajęć sportowych w Klubie Sportowym SAKANA

SALA KS SAKANA ul. Zegrzyńska 15

Grupa (0) FUNNY JUDO – początkująca
– dzieci w wieku 4 – 6 lat
Dziecko może uczęszczać na zajęcia jeden lub dwa razy w tygodniu (należy zadeklarować numery grup)		 0/1 grupa poniedziałek w godz.17– 17,45
trener – Pani Ania T.
0/2 grupa środa w godz. 17– 17,45
trener – Pan Bartek W.
0/3 grupa piątek w godz. 17,15 – 18
trener – Pan Jacek
Grupa (1) JUDO – początkująca
– dzieci i młodzież w wieku 7 – 10 lat

poniedziałek w godz.17,50 – 18,50
trener – Pani Ania T.

środa w godz. 17,50 – 18,50                 trener – Pan Bartek W.

piątek trening ogólnorozwojowy z elementami gimnastyki (dodatkowy)
w godz. 18,05 – 18,50
trener – Pan Jacek
Grupa (2) JUDO – początkująca
– dzieci i młodzież w wieku 11 lat i powyżej

poniedziałek w godz.20 – 21
trener – Pani Ania T.

środa w godz.20 – 21                            trener – Pan Bartek W.

piątek trening ogólnorozwojowy z elementami gimnastyki (dodatkowy)
w godz. 18,55 – 20
trener – Pan Jacek
Grupa (3) JUDO – średniozaawansowana (zawodnicy po minimum 1 pełnym roku treningów judo)
– dzieci w wieku 6 – 8 lat

wtorek w godz. 16,50 – 17,35
trener – Pan Jacek

czwartek w godz. 16,50 – 17,35
trener – Pan Jacek

piątek trening ogólnorozwojowy z elementami gimnastyki w godz. 18,05 – 18,50
trener – Pan Jacek

Grupa (4) JUDO – średniozaawansowana (zawodnicy po minimum 1 pełnym roku treningów judo)

– dzieci w wieku 9 – 11 lat

poniedziałek w godz.18,55 – 19,55
trener – Pani Ania T.

środa w godz. 18,55 – 19,55
trener – Pan Bartek W.

piątek trening ogólnorozwojowy z elementami gimnastyki w godz. 18,55 – 20
trener – Pan Jacek

Grupa (5) JUDO SPORT– zaawansowana (zawodnicy wyznaczeni przez trenerów)

– dzieci w wieku 8 – 11 lat

poniedziałek w godz. 17 – 18 (biegi – Stadion miejski Legionowo)
trener – Pan Jacek

wtorek w godz. 17,40 – 18,40
trener – Pan Jacek

czwartek w godz. 17,40 – 18,40
trener – Pan Jacek

piątek trening ogólnorozwojowy z elementami gimnastyki w godz. 18,55 – 20
trener – Pan Jacek
Grupa (6) JUDO SPORT
– zaawansowana – zawodnicy w wieku od 12 lat (zawodnicy wyznaczeni przez trenerów

poniedziałek w godz. 17 – 18 (biegi – Stadion miejski Legionowo)
trener – Pan Jacek

wtorek w godz. 18,45 – 20
trener – Pan Jacek

środa w godz. 18 – 21 (randori – Gwardia/AWF)
trener – Pan Jacek

czwartek w godz. 18,45 – 20
trener – Pan Jacek

piątek trening ogólnorozwojowy z elementami gimnastyki w godz. 18,55 – 20
trener – Pan Jacek
Grupa (7) JUDO SPORT MASTERS
– zawodnicy w wieku 18 lat i powyżej

wtorek w godz. 20 – 21
trener – Pan Jacek

czwartek w godz. 20 – 21
trener – Pan Jacek

Grupa (8) ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE Z ELEMENTAMI GIMNASTYKI

– dzieci w wieku 6-9 lat

 piątek w godz. 18,05 – 18,50
trener – Pani Oliwia i Pan Jacek 

Grupa (9) ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE Z ELEMENTAMI GIMNASTYKI

– dzieci w wieku od 9 lat

 piątek w godz. 18,55 – 20
trener – Pan Jacek

MĘSKA GRUPA

Zdrowy kręgosłup – dla mężczyzn poniedziałek w godz. 21,05 – 22
trener – Dawid
Stretching – dla mężczyzn
 czwartek w godz. 21,05 – 22
trener – Dawid

SALA NIEPUBLICZNEGO LO ul. Parkowa 27B

Grupa (L1) JUDO – początkująca
– dzieci i młodzież w wieku 5 – 7 lat

wtorek w godz.17,30 – 18,25
trener – Pan Bartosz G.

czwartek w godz. 17,30 – 18,25
trener – Pan Bartosz G.
Grupa (L2) JUDO – początkująca
– dzieci i młodzież w wieku 8 lat i powyżej

wtorek w godz.18,30 – 19,30
trener – Pan Bartosz G.

czwartek w godz. 18,30 – 19,30
trener – Pan Bartosz G.

GRUPA DLA KOBIET

Grupa (FIT) Fitness – Panie w każdym wieku z dużymi chęciami do ćwiczeń

poniedziałek w godz. 18 – 19
trener – Pani Ania K.

środa w godz. 18 – 19
trener – Pani Ania K.

SALA ZESPOŁU SZKÓŁ SALEZJAŃSKICH
ul. Adama Mickiewicza 35a

Grupa (S1) JUDO kl. I-VI– początkująca i średniozaawansowana
– dzieci i młodzież w wieku 6 – 12 lat TRENINGI ZACZNIEMY od 16 września		 wtorek w godz.15,15 – 16,10
trener – Pan Jacek